ANSIEDADE NÃO É FRESCURA - PRINCIPALMENTE EM ADOLESCENTES

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Descrição do produto

Ser adolescente nunca foi fácil. Mas ser adolescente na era digital beira o impossível. E a ansiedade tende a dificultar ainda mais. Tirar boas notas, lidar com os conflitos internos típicos da idade, passar no vestibular, sentir a necessidade de ter uma vida social invejável no Instagram A adolescência é um período naturalmente complicado. Não à toa a ansiedade excessiva afeta um em cada três jovens. Neste livro, você vai entender melhor e aprender a gerenciar a ansiedade por meio de exercícios simples e eficazes, que vão ajudá lo a mudar seus pensamentos, comportamentos e, assim, reverter padrões negativos, até mesmo relacionados ao estresse. Com as ferramentas certas, você será capaz de enfrentar todos os desafios da vida.. Autor: REGINE, GALANTI

Especificações técnicas

Páginas: 208 Acabamento: BROCHURA ISBN: 9786555662139 Código: 9786555662139 Código de barras: 9786555662139 Edição: 1 Data de Edição: 01/01/2022 Idioma: INDEFINIDO Peso: 420 g

Medidas

16,0cm x 16,0cm x 16,0cm

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